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Zu meinem 55. Geburtstag

Du kennst jetzt deine Stufe. Die nächsten gehen wir zusammen.

Im My First Push-Up Club trainieren wir 4 Wochen lang live per Zoom auf deinen ersten Liegestütz hin. Stufe für Stufe, ruhig angeleitet und bei dir zuhause.

dein Trainingsplan für jede Stufe
mein Blick auf deine Technik
eine Gruppe von Frauen, die mit dir startet

Start: 20.10.2026, 19 Uhr 20 Plätze55 €

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